CBD (kanabidiol) je nepsychoaktivní látka, která je dnes známá především díky celé škále pozitivních účinků na celý náš organismus. CBD produkty se staly oblíbeným přírodním doplňkem stravy. Jaké jsou přesně jejich účinky a jak lze použít CBD se dozvíte v tomto článku.
CBD účinkuje v endokanabinoidní systému, který má v těle každý savec. Tento systém je zodpovědný za regulaci většiny životních funkcí - od imunity, schopnosti regenerace, příjmu potravy, regulace teploty až například k rozmnožovacím funkcím. A právě díky účinku na endokanabinoidní systém přináší CBD mnoho pozitivních účinků, které jsou mimo jiné potvrzeny i světovou zdravotnickou organizací (WHO), která označila CBD jako velký příslib pro budoucnost medicíny. Přečtete si zprávu světové zdravotnické organizace na téma CBD.
Studie, recenze a zkušenosti zákazníků prokázaly pozitivní účinky CBD v následujících případech:
- podpora imunity
- potlačení projevů epilepsie
- ADHD u dětí
- snížení stresu
- protizánětlivé vlastnosti
- migrény
- cukrovka 1. typu
- snížení bolesti
- autismus
- tourettův syndrom
- glaukom
- menstruační bolesti
- nespavost
- Parkinsonova choroba
- akné
- Alzheimerova choroba
CBD má velký potenciál i u mnoha dalších indikací a jeho účinky jsou stále předmětem výzkumu a studií.
Ve své praxi používá CBD stále více odborníků. Mezi takové patří i psycholožka Lucie Kolaříková, která hovoří o svých zkušenostech s CBD během své praxe.
Účinky CBD - co říkají výsledky studií?
Recenze z roku 2011, která shrnula cca 132 vědeckých studií provedených ohledně účinků CBD, zjistila jen velmi malé vedlejší účinky a žádný velký dopad na tělesné funkce. Základní funkce těla, jako je srdeční tep, tělesná teplota, krevní tlak, motorické funkce, psychologické funkce a trávicí funkce, nejsou CBD vůbec ovlivněny. Potvrdilo se mnoho pozitivních účinků CBD, které byly studiemi zmiňovány a jsou uvedeny výše.
Nejvýznamnější vedlejší účinky zahrnují vliv CBD na metabolismus jater, pokud se týká určitých látek, případně možné zhoršení příznaků HIV. Další skupina vědců se soustředila na bezpečnost a vedlejší účinky CBD v roce 2017. Velké množství studií bylo provedeno mezi lety 2011 a 2017.
Jaký je rozdíl v účincích CBD jednotlivých výrobců?
Rozdíly, ačkoliv se to na první pohled nemusí zdát, mohou být velmi markantní. Olej od jednoho výrobce na Vás bude působit jinak, než olej od druhého. Je to dáno zejména procesem výroby.
Pro maximální možný efekt doporučujeme užívat vždy full spektrální CBD oleje. Jsou to oleje, které obsahují plné spektrum kanabinoidů (včetně THC, ovšem jen do legálně povolené míry, která je nepsychoaktivní). U těchto olejů máte jistotu, že výsledný terapeutický efekt znásobíte právě kombinací jednotlivých složek v konopí. Vědci totiž zjistili, že kanabinoidy fungují jako "koktejl" - navzájem se podporují. Nejoblíbenější jsou CBD olej 5%, CBD olej 10% a CBD olej 20%.
Podívejme se blíže na obsah full spectrum olejů a jejich působení:
Ideální CBD produkt obsahuje:
- 1-20 % CBD (dle zvoleného produktu)
- < 0,2 % THC (jedná se o 100% legální produkt jak v ČR, tak v celé EU)
- CBC (stopové množství)
- CBGA (stopové množství)
- CBG (stopové množství)
- CBDA (stopové množství)
CBDA
- Redukuje záněty
CBG
- Podporuje spánek
- Podporuje růst kostí
- Zpomaluje bakteriální růst
CBGA
- Redukuje záněty
- Pomáhá od bolesti
- Zpomaluje bakteriální růst
CBC
- Podporuje růst kostí
- Redukuje záněty
- Ulevuje od bolesti
Jak lze CBD používat?
CBD známe v mnoha formách, nejčastěji se používají CBD kapky a kapsle.
Dále CBD lze používat pomocí vaporizace, kosmetiky nebo konopných potravin. Kosmetické produkty se nanáší topicky a nevstupují tedy přímo do krevního řečiště. CBD kosmetika je vhodná pro lokální použití (akutní bolest), avšak pro dlouhodobější řešení bolestivých stavů je vhodné doplnit ještě produktem, který se užívá orálně.
Nejdříve je třeba určit, z jakého důvodu chcete kanabidiol užívat. Každá z metod se od sebe totiž liší dobou nástupu účinku a časem, po který látka ve vašem těle působí.
Dávkování samotného produktu je velmi individuální věc, kde hraje roli spousta faktorů. Doporučujeme si o dávkování přečíst článek: Jaké je správné dávkování CBD. Alternativou mohou být CBG oleje. Přečtěte si reference na CBG oleje Zelené Země.
Jak se účinky CBD konopí liší od marihuany?
Tak v první řadě je důležité si upřesnit, že konopí vs. marihuana není jedna a ta samá rostlina. Zatímco užívání CBD konopí je legální a jedná se pouze o nepsychoaktivní odrůdy, marihuana je rostlina s psychoaktivními účinky a nelegálním použitím. Doplňky stravy s CBD se mohou vyrábět pouze z legálních odrud konopí.
Je CBD legální?
Ano, použití doplňků stravy s CBD z legálně pěstované rostliny, pravidelně analyzované na obsah THC, je legální.